Khi xem bảng size quần áo, đặc biệt là quần, chân váy hoặc đầm, bạn thường bắt gặp các thông số như Bust, Waist và Hips. Trong đó, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ Hips là số đo gì, đo ở vị trí nào và vì sao thông số này lại quan trọng khi chọn size.
Nếu bạn cũng đang thắc mắc về số đo Hips, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ ý nghĩa của chỉ số này, cách đo chính xác và cách áp dụng khi mua quần áo.
Hips là số đo gì?
Hips là thuật ngữ tiếng Anh dùng để chỉ vòng hông, hay còn được nhiều người gọi là vòng 3. Đây là số đo được lấy tại vị trí rộng nhất của phần hông và mông.
Trong các bảng size quốc tế, Hips thường được sử dụng cùng với:
- Bust (vòng ngực)
- Waist (vòng eo)
- Hips (vòng hông)
Thông số Hips giúp xác định kích thước phần thân dưới của cơ thể, từ đó hỗ trợ lựa chọn quần áo có độ vừa vặn phù hợp.

Số đo Hips dùng để làm gì?
Số đo Hips đóng vai trò quan trọng trong việc:
- Chọn size quần dài, quần jeans, quần tây.
- Chọn chân váy ôm hoặc chân váy bút chì.
- Chọn đầm body hoặc đầm ôm dáng.
- Đánh giá tỷ lệ cơ thể khi may đo trang phục.
Nếu chọn sai số đo Hips, quần áo có thể bị chật ở phần hông hoặc tạo cảm giác không thoải mái khi vận động.
Vị trí đo Hips nằm ở đâu?
Nhiều người thường nhầm lẫn giữa vòng eo và vòng hông. Trên thực tế, Hips được đo ở vị trí thấp hơn eo.
Hips được đo tại phần nào của cơ thể?
Số đo Hips được lấy tại:
- Phần rộng nhất của hông.
- Phần nhô ra nhiều nhất của mông.
- Vị trí có chu vi lớn nhất ở thân dưới.
Thông thường, điểm đo sẽ nằm thấp hơn vòng eo khoảng 18–25 cm tùy theo chiều cao và vóc dáng mỗi người.

Cách xác định vị trí đo Hips
Để xác định đúng vị trí:
- Đứng thẳng trước gương.
- Quan sát phần hông và mông.
- Tìm vị trí có chu vi lớn nhất.
- Quấn thước dây ngang qua điểm đó để tiến hành đo.
Việc xác định đúng vị trí là yếu tố quan trọng giúp kết quả đo chính xác.
Cách đo Hips (vòng hông) chính xác
Đo Hips đúng cách sẽ giúp bạn chọn size quần áo chuẩn hơn và hạn chế tình trạng đổi trả khi mua sắm online.
Chuẩn bị dụng cụ đo
Bạn cần:
- Một thước dây mềm.
- Gương soi (nếu tự đo).
- Trang phục mỏng hoặc quần áo ôm sát cơ thể.

Các bước đo Hips
Bước 1: Đứng thẳng tự nhiên
Đứng trên mặt phẳng, giữ tư thế thoải mái, không hóp bụng hoặc đẩy hông quá mức.
Bước 2: Khép chân tự nhiên
Hai chân đứng sát hoặc cách nhau một khoảng nhỏ để số đo phản ánh đúng kích thước cơ thể.
Bước 3: Quấn thước quanh phần rộng nhất của hông
Đưa thước dây vòng quanh phần lớn nhất của hông và mông.
Lưu ý:
- Thước phải song song với mặt đất.
- Không để thước bị xoắn.
- Không kéo quá chặt hoặc quá lỏng.
Bước 4: Đọc kết quả
Ghi lại số đo theo đơn vị cm hoặc inch.
Để tăng độ chính xác, bạn nên đo từ 2–3 lần và lấy kết quả trung bình.
Những sai lầm thường gặp khi đo Hips
Đo quá cao
Nhiều người đo ngay dưới vòng eo thay vì phần hông lớn nhất, khiến số đo nhỏ hơn thực tế.
Đo quá thấp
Đặt thước quá thấp xuống đùi sẽ làm kết quả bị sai lệch.
Kéo thước quá chặt
Điều này khiến số đo nhỏ hơn thực tế và dễ dẫn đến việc chọn size quá chật.
Mặc quần áo dày khi đo
Quần jeans hoặc quần áo nhiều lớp có thể làm tăng số đo không chính xác.
Hips khác Waist như thế nào?
Một trong những nhầm lẫn phổ biến nhất là giữa Hips và Waist.
| Thuật ngữ | Ý nghĩa | Vị trí đo |
|---|---|---|
| Bust | Vòng ngực | Phần lớn nhất của ngực |
| Waist | Vòng eo | Phần nhỏ nhất của eo |
| Hips | Vòng hông | Phần lớn nhất của hông và mông |
Khi chọn quần nên ưu tiên số đo nào?
Đối với quần dài, quần jeans hoặc quần tây:
- Cần xem cả Waist và Hips.
- Nếu cơ thể có phần hông lớn, nên ưu tiên số đo Hips để tránh bị bó chật.
Khi chọn váy hoặc đầm nên ưu tiên số đo nào?
Với váy ôm hoặc đầm body:
- Số đo Hips thường quyết định độ vừa vặn của trang phục.
- Nên chọn size phù hợp với vòng hông trước, sau đó điều chỉnh các phần khác nếu cần.
Bảng tham khảo số đo Hips phổ biến
Dưới đây là bảng tham khảo thường gặp đối với nữ giới:
| Size | Số đo Hips |
|---|---|
| XS | 84 – 88 cm |
| S | 88 – 92 cm |
| M | 92 – 96 cm |
| L | 96 – 100 cm |
| XL | 100 – 104 cm |
| XXL | 104 – 108 cm |
Lưu ý rằng mỗi thương hiệu có thể sử dụng bảng size khác nhau. Vì vậy, bạn nên đối chiếu với bảng size riêng của từng hãng trước khi mua hàng.
Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn size quần jean theo bảng size chuẩn 2026
Vì sao số đo Hips quan trọng khi mua quần áo?
Hiểu và đo đúng số đo Hips giúp:
- Chọn size chính xác hơn.
- Tăng độ vừa vặn và thoải mái khi mặc.
- Hạn chế đổi trả sản phẩm.
- Tôn dáng và cải thiện tổng thể trang phục.
- Mua sắm online hiệu quả hơn.
Đặc biệt với các sản phẩm như quần jeans, chân váy hoặc đầm ôm, số đo Hips thường là yếu tố quyết định độ phù hợp của trang phục.
Các câu hỏi thường gặp
Hips là số đo gì?
Hips là số đo vòng hông, được đo tại vị trí rộng nhất của hông và mông. Đây là thông số quan trọng trong bảng size quần áo.
Hips có phải vòng 3 không?
Có. Trong hầu hết trường hợp, Hips chính là số đo vòng 3 và được sử dụng để xác định kích thước phần thân dưới.
Hips đo ở đâu?
Hips được đo quanh phần rộng nhất của hông và mông, với thước dây song song mặt đất.
Hips khác Waist như thế nào?
Waist là vòng eo, còn Hips là vòng hông. Hai số đo này được sử dụng cùng nhau để chọn size quần áo chính xác hơn.
Chọn quần theo Waist hay Hips?
Đối với quần ôm hoặc quần jeans, nên ưu tiên số đo Hips nếu vòng hông lớn hơn tỷ lệ thông thường.
Kết luận
Hips là số đo vòng hông, được đo tại vị trí rộng nhất của phần hông và mông. Đây là một trong những thông số quan trọng nhất trong bảng size quần áo, đặc biệt đối với quần, chân váy và đầm.
Việc hiểu rõ Hips là số đo gì và biết cách đo vòng hông chính xác sẽ giúp bạn lựa chọn trang phục phù hợp hơn, tăng sự thoải mái khi mặc và giảm nguy cơ chọn sai size khi mua sắm.






